F.M Alexander (1869-1955) était un acteur australien qui s’est mis à perdre sa voix à chaque fois qu’il se produisait sur scène. Ayant suivi sans succès les différents traitements que lui avaient prescrits ses médecins, il est arrivé à la conclusion que c’était sa façon d’utiliser sa voix sur scène qui avait, d’une façon ou d’une autre, un effet néfaste sur celle-ci.
En s’observant pendant qu’il récitait, à l’aide de plusieurs miroirs, il a réalisé qu’il tirait sa tête vers l’arrière et vers le bas ce qui avait pour résultat un raccourcissement général de sa stature. De ce point de départ et au travers de ces expérimentations, il a développé la technique Alexander, un outil puissant pour découvrir et travailler sur un meilleur usage de soi.